واژه های زندگی

در جائی خوندم که:خشم را قورت بدهید

معمولآ دیدگاه سنتی در زنان چنین است ،زن موجودی ضعیف،سر به زیر،آرام و کسی است که بچه بزرگ میکند.این دیدگاه در طول سالها از زنها موجوداتی آفریده که با احساس خشمشان نمی توانند کنار بیایند و این ممکن است به افسردگی و در واقع به بیماری منجر شود اما خانمها زمانی خشم کردید،باید آنرا قورت بدهید،میپرسید چگونه پس بخوانید روشهای قورت دادن خشم را:

1) ابتدا احساستان را بشناسید

2) متوجه شوید که چرا عصبانی هستید

3) راه رهائی سریع آنرا پیدا کنید(مشت زدن به بالشها،ورزش،جیغ زدن در سکوت)

4) در باره احساستان با یک دوست صحبت کنید

5) اگر لازم است که حرفی را به کسی بگوئید پس حتمآ بگوئید....وخشم خود را قورت بدهید

لازم به ذکر است واقعآ زنان چقدر باید صبور باشند که حتی خشم را بمانند دیگر مسائل مشکل  باید تحمل کنند

 نظر شما دوستان چیست ؟